27 января – начался цикл семинара «Питание для здоровья. Разоблачение иллюзий». Ведущая – Зобнина Е.В. Присутствовало 8 человек. Физическое тело – это уникальный механизм, дарованный нам природой, многофункциональный, оснащённый рядом необходимых для полноценного существования систем. В результате программы участники получили ответ на вопрос: как же всё-таки правильно питаться, чтобы быть здоровым?
Данный семинар будет проходить по вторникам, 1 раз в 2 недели.
Умение сохранять стройность, такое же как умение ездить на велосипеде: достаточно один раз научиться, чтобы всегда уметь пользоваться. Обычно причиной полноты является прием пищи с непищевыми целями. В поисках положительных эмоций человек обращается к пище. Хорошее настроение - надо поесть, неприятность на работе, стресс - надо успокоиться. Вырабатывается устойчивый стереотип, с которым самому человеку не справиться. Диета, кодирование и другие методы помогают лишь на короткое время - ведь истинная причина полноты осталась.
Авторская программа «Искусство думать всем телом (коррекция здоровья с помощью питания)» дает возможность бороться не с весом, а с причиной. Наш комплексный метод, включающий более 25 различных методик, основан на психокоррекции. Никаких отказов от любимых блюд, изнуряющих голодовок и диковинных диет, «диких» физических нагрузок! Работа с удовольствием.
Надо быстро и эффективно “переключить” организм из режима накопления жира в режим снижения веса. Поэтому применяются методики активизирующие обменные процессы, усиливающие тонус мышц желудка, уменьшающие аппетит и чувство голода. Благодаря этому человек насыщается меньшим количеством пищи, у него снижается пищевая зависимость от “любимых” продуктов. Тут же идет обучение навыкам рационального питания. Участники получают рекомендации по формированию стереотипа пищевого поведения стройного человека.
Присоединяйтесь!
