Профилактика гриппа

Профилактика гриппа


Памятка для населению по профилактике гриппа A(Н1N1)2009


КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА А (H1N1)2009?


Вирус гриппa А (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ


• часто мойте руки с мылом;
• чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ


• избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее I метра от больных;
• избегайте поездок и многолюдных мест;
• прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании;
• не прикасаться к слизистым трогать руками глаза, нос или рот.

Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах, надевайте маску или используйте дру­гие подручные средства зашиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее I метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использовании нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ


Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая nполноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А(H1N1)2009?


Самые 􀂃распространённые симптомы гриппа A(H1N1)2009:

• высокая температура тела (97%);
• кашель (94%);
• насморк (59%);
• боль в горле ( 50% );
• головная боль (47%);
• учащенное дыхание (41%);
• боли в мышцах (35%);
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных рас­стройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа A(H1N1):

Характерная особенность гриппа А(H1N1) - раннее появление осложнений.
Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(H1N1) осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состоя­ния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?


• оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу;
• следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как мож­но больше жидкости;
• избегайте многолюдных мест;
• надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфек­ции;
• прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?


• выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблю­дайте расстояние не менее I метра от больного;
• ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
• часто проветривайте помещение;
• сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бы­товыми моющими средствами;
• часто мойте руки с мылом;
• ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);
• ухаживать за больным должен только один член семьи.


Ваше здоровье в ваших руках!
Добавлено: 25-01-2016, 10:25

Похожие публикации


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх