20 апреля стартует бесплатный коуч онлайн-марафон «Весенняя перезагрузка». Пять дней погружения в себя, для себя и во имя себя. Участником Марафона может стать любой желающий от 14 до 30 лет и старше.АВТОР И ВЕДУЩАЯ:
Анна Нигматуллина, педагог-психолог МБУ «Центр психолого-педагогической помощи детям и молодёжи «Диалог».
Практикующий психолог с 15-летним стажем работы.
Автор психологических программ по развитию личности, формированию жизненных навыков.
ЕСЛИ ТЫ: готов менять свою жизнь, меняться сам;
хочешь быть счастливым и жить своей жизнью, своими желаниями;
запутался;
задаёшь вопросы и ищешь ответы
У нас 5 дней чтобы:• оценить собственные ресурсы, и понять на какой из них можно опереться в тот или иной момент жизни;
• узнать, как с помощью небольших, но регулярных действий научиться понимать себя самого и начать жить лучше;
• прокачать сферы своей жизни и вывести их на новый уровень;
• определить и структурировать свои цели;
• взять ответственность за свою жизнь!
Наш марафон – это ежедневные действия, которые меняют качество жизни!КАК ПОПАСТЬ НА МАРАФОН:1. Пройти по ссылке и пройти регистрацию. Необходимо указать действующую эл.почту (на неё будут приходить письма напоминания о предстоящих вебинарах со ссылками и домашние задания).
https://go.mywebinar.com/vwnt-gdtc-slwf-pxrg2. В указанное время зайти в вебинарную комнату. Если вы зашли раньше, не переживайте и дождитесь ведущего вебинара. Начало
каждого вебинара 16.00ч по московскому времени.
ВАЖНО! Приготовьте ручку и бумагу для практических заданий.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ МАРАФОН:1. 5 вебинаров, которые будут проходить
по понедельникам, средам и пятницам в 16.00.2. Теоретическая база и инструменты, которые помогут настроиться на «перезагрузку»;
3. Упражнения для развития осознанности и дальнейшей проработки самопознания;
4. Практические рекомендации;
5. Трекеры мыслей и настроения.